《觉醒—在大地上完成你的灵魂使命.第十四章 连接你的情绪体 》
你的情绪体保存着你在此生以及过往所有的生命中所经历的一切感受以及情绪反映。每一个情绪体验都与你某一部分的物质体相关联。你的情绪体就是你所有感受的集合——喜乐、爱、自信、和平、开心、感恩、满足等等，同样包含恐惧、担忧、内疚、伤害、愤怒、嫉妒、痛苦等等。这些情绪供给着你的情绪体，支持你的情绪体，加深你的信仰和想法，在你的人生当中创造结果。
如果你现在正在经历来自身体的负面感受，比如你身体某个特定部位的疼痛、不舒适、沉重，你的身体正在告诉你，你以能量的形式在身体的这个部分储存了负面的情绪。（这是一个人类固有的自动的对于所有负面情绪感受的反映。）如果我们选择忽略这些信号，而不是感受这些痛苦并且将其释放，这个能量将会与其他所有我们在人生当中经历的负面体验一起积累。当这个能量积累，它影响宇宙的疗愈能量流经你的身体，阻碍你的身体能力来显化它的物质存在以及生命力。久而久之，在你的情绪痛苦当中扎根的，你并没有解决的精神、情绪、神性以及能量领域的痛苦，将会在你的身体层面显化疾病的征兆。
连接你的情绪体来疗愈你的物质体、精神体、情绪体以及能量体，释放所有过往或者当下正在经历的负面感受是非常重要的。这是一个五个步骤的过程：
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当你放下并且释放这些能量，你的物质身体将会感受到更加放松、轻盈，情绪更加快乐、平和。如果你愿意，你可以呼吸进光，并且吐出不被需要的能量。你甚至可以邀请你的灵魂、更高自我、你的指导者、天使或者光之存有来帮助你释放这些不被需要的能量。要知道带着放下这些你身体当中不被需要的能量的意愿，这些将会实现。倾听并且跟随你内在的引导，发掘对你来说最为轻松的方式，从你的身体当中释放这些负面的情绪能量。没有任何正确或者错误的方式；按照你的感觉行事。
你将会需要连接你的情绪体，并不是每天，而是每一分每一秒，来将你自己从这些阻挡你轻松、自如的显化你的目标、愿景、你内心渴望的负面以及限制当中解放自己。立下意愿来每天放下并且释放存在于你身体当中的所有的负面感受、记忆、体验和能量。找到一个最为适合你的生活方式和性格的方式。你可以用几分钟或者几个小时来这么做。每当我感受到我的身体当中有负面能量，我会立即放下他们，不论我身处何地或者正在做什么。同样我也会迅速的检查我的感受，每当我开始一个新计划或者工作，会见一位新朋友时等等，来检测我是否感受到抗拒、恐惧、担忧等等。我发觉如果我持续释放负面感受的过程，我将会在任何我从事的事情上获得更大的成功。当然，同样你将会需要每天留出时间来清理你物质体当中的任何积累。成为成功、目标明确、有意识、启迪的人生，其中一个最为重要的关键就在于每天放下你情绪上的“垃圾”。我鼓励你们将这个纳入你的日常活动当中，就像你每天刷牙洗脸一样。
当你接受、原谅并且释放所有内心深处的失望、伤害和痛苦，你将会感受到意念当中令人惊异的清晰、选择的自由、物质体的生命力以及情绪体中的喜乐。你将会感受到好似你已经穿越了你过往的黑暗，获得重生。你将对于你的生命感受到全然的新生和兴奋。你将永远不会生活在过往的阴影或者你痛苦的情绪当中。
铭记所有在人生中痛苦的体验都是更为伟大的转变和神性觉醒的萌芽，这是非常重要的。在一个更深的层面，每一个痛苦的体验都教给你某个有关你的人生课题，你需要来此学习，加深你对于真正的慈悲、无条件的爱、保护、安全感、信任、忠实等等的理解。你将会在你的体验的每一个层面获得学习，直到你能够掌握无条件的爱与慈悲，对你自己、你生命中的所有一切以及所有状况。但是要记住释放所有负面的感受。你的感受总是祭奠于你在人生当中奉为真理的事情。如果允许负面的感受保持现状，你给了他们力量来影响你的现状。
每天花些时间来练习本章当中建议的练习，这对于放下、释放来自过去极其当下的负面情绪来说是非常重要的。要记住，当你允许你自己放下你所有不需要的感受，你将会体验到更多。这并不意味着你创造了更多的负面；这只是代表你对于这些变得更加敏感，并且能够更快速、轻松地释放他们。举个例子来说，如果你感觉失望，放下他们；不要继续抱持。通过不再允许自己停留在负面感受中，你就放弃了自己的力量，来体验你内心真诚希望你的生命将会呈现的样子。学习允许你的感受浮现在你的觉知当中，就是连接你的情绪体与你存在的真实本质的关键。
中国有句谚语说道：“像黑麦一样，柔弱却可在风暴中生还。而不是成为橡树，顽强、刚毅，却在风暴中折腰。”（“Be like the rye plant, flexible and able to bend with the wind and storms. Be not like the oak tree, strong yet rigid and broken by the wind and storms.” ）多么完美的给予认可信念的例证！我鼓励你们每天，每时每刻的，练习这个信念。如果你对此产生抗拒，你给你自己以及你的生命创造了负面。允许你自己从有关这个世界的负面情绪中获得释放（包括并不与你持相同观点的人们）以及并不能令你开心的状况，等等，这是获得平和意念的本质。这也能够确保你的情绪不再受到你不能掌控的外在影响所干扰。给与认可，对你自己的家庭成员来说格外重要。尊重他们的观点、行为以及选择。尊重他们所有的选择——他们的感受、语言和行为——并对他们所有的行为，他们所拥有或者成为的只带有爱与慈悲的感受。无条件的爱他们。带着这个意愿，开启你对于所有的事物、人、状况以及你自己的慈悲。
学会宽恕所有发生在你过去以及将来的事、人以及状况。这对你以及你的生命来说都是特殊的疗愈。宽恕是最为重要的途径，通往付出爱、慈悲、疗愈以及自由，带给你自己以及所有其他的存在。这同样也是释放来自过去及当下的伤害、痛苦、失望的过程当中的重要环节。宽恕让你重获对于生命的幸福、活力、能量、爱、平和、喜乐、意义以及热情，同样能够达成你在生命中的愿景以及目标。宽恕是疗愈你的意识、身体以及神性的一剂良药。宽恕生命中的所有事物、人或者境况对你们来说现在可能十分困难，但是只要你这样做，不仅可以给你，同样可以给整个宇宙带来好处。要对自己有耐心。爱自己，即使你并不能够马上宽恕一切。在生命中对所有的一切产生慈悲与爱的态度，将能够让你以一个不同的眼光看待事物，给你的生命带来全新的含义。对于你生命中的一切——你自己，你的过去，你的痛苦、恐惧和愤怒，处于平和的状态。通过接纳一切，你允许自己与宇宙一同流动，无限的智能将会给你带来你渴望的一切。
连接你的情绪体是一个毕生的过程。当你对于自己，所有人、事物，挑战和情况产生伟大的慈悲和爱，同样你将会在生命中的所有层面体验到转变。当你对人们和宇宙散发出爱与慈悲的感受，宇宙将会带给你更伟大的爱、丰富、支持、机遇、平和、和谐以及满足。当你放下越来越多的负面感受，连接你的情绪体，你将能够发现，你的存在内一直都是完美的、平和的、自由的、快乐的、无限的、深切满足的。你将会体会到外界没有任何需要寻找的。你将会全身心的了解到，你就是你的人生经验，你就是充满能量的、神一样的创造者。
你是神的表达、神的信使。当你连接你的情绪体与你的内心以及你的灵魂，你的存在将会变成满足的，你的人生体验也将会反映它。你是富有的、丰富的，超越你所有的预期，并且此刻当下存在内就拥有你所有曾经梦想的一切。宇宙的意图就是在每一个你存在的时刻，通过带给你所有你内心和灵魂的愿望，无条件的支持你。当你将你的情绪体与你的神性灵魂连接，你将醒悟到所有纯净的情绪，喜乐、爱、慈悲、满足、感恩、耐心、信任——你就是这一切。
转自《觉醒 在大地上完成你的灵魂使命——第十四章 连接你的情绪体》
(2011-10-28 19:23:52)
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